ダイエット2日目。
朝
前日からの空腹に倒れそうに😅
コンビニでカロリーが少なく量が多いものを物色
全粒粉はなんか痩せそうな気がする😝
※ 全粒粉の意味をわかっていない
341カロリー
とりあえず食べた気になる😋
昼
食べるだけで痩せる食材No. 1
蕎麦！
カロリー的には600くらいだろう。
蕎麦は太らないどころか痩せるんじゃないか？
プラスマイナス0と計算しておこう😝
夜
ホテル横にあるコンビニで
33カロリー
ドレッシング34カロリー
94カロリー
143カロリー
ゆで卵ってそんなにあるの？
101カロリー
とうふそうめんって初めて食べたが中々美味い😋
とりあえず1日1,800カロリー以下に抑えました。
ただ
夜中お腹が空いて寝れなかった😅
ダイエット続くのかな？
では！
