一応ダイエット中
全く痩せない😅
その訳は
1日1,800カロリー以内を守れなくなり気がつけば食べている😅
今週のご飯を一気に
月曜日
ランチ
ご飯を豆腐に
ダイエットの意識高め
夜
お取引さんと会食
和食ならオッケーということで😅
完食😝
完食😝
完食😝
完食😝
ここから我慢
お店の方に説明をして残す事に🙇♂️
〆のご飯物はお土産
かなり飲んでいた😝
火曜日
ランチ
ネギうどん
天ぷら付き😅
夜
親父5人で打ち合わせ
この日はノンアルで
定番のキュウリ😅
カツオを一切れ
牛タンを一切れ
天ぷらは我慢
唐揚げを１つ
我慢できたつもり😝
水曜日
ランチ
肉豆腐定食
ご飯はひと口で我慢
夜
お疲れ様でした
とりあえずキュウリとキャベツで我慢
ここで終わればダイエット中と言えるが
2件目😅
お酒を飲んでいたので気持ちが緩くなって
羊ならオッケーということで串を数本😅
よくわからない野菜を少し
この日はかなりお酒を飲んでいる
木曜日
ランチ
ガパオライス
タイ料理なので太らないイメージ😅
夜
お疲れ様
定番のキュウリ
もうキュウリは見たくない😅
刺身を少し
イカはカロリー低いからオッケー😝
唐揚げは１つ食べてしまった😅
2件目
ゴーヤチャンプルを半分くらい
海ぶどうは食べていない
沖縄そばを少しもらう
タコスを半分
ダイエットしてるの？
😅😅😅😅😅
金曜日
ランチ
ダイエット飯
夜
コンビニでサラダ&サラダ
ホテルでのんびり
炭水化物を我慢しているので間違いなくダイエットだろう。
ハイボールと焼酎を飲んで就寝
・・・・・
う〜ん
1週間を振り返ると食べているのがよくわかる😅
ダイエットって難しいね😅
では！
