今朝 久しぶりに歩いて通勤。 大阪城公園 片道4キロの距離をヘトヘトになりながら歩く 階段 大阪城をパシャリ それにしても 大阪城には意識高めの方が多い みんな朝から走っている そりゃ痩せるよ！ 少し歩いただけで記事にする駄目親父 違いがわかるな 事務…

今日のランチ 朝の会話 雨が降っていたのでお昼は何かデリバリーします？ そうだね 何にします？ う〜ん 決まらない そうだ！ 自分は何を頼んでいるのか知らない事にしよう そうすればランチタイムの楽しみが増える❗️ ブログのネタにもなるかな？ で 来たの…

一応ダイエット中 全く痩せない その訳は 1日1,800カロリー以内を守れなくなり気がつけば食べている 今週のご飯を一気に 月曜日 ランチ ご飯を豆腐に ダイエットの意識高め 夜 お取引さんと会食 和食ならオッケーということで 完食 完食 完食 完食 ここから…

涼しくなってきたのでヘヴィメタルを聴いてみる。 いつも聴いているじゃない？ いやいや いつも聴いているのはメロディアスハード ヘヴィメタルはよほど体調がいい時だけ アウトレイジの最新作 出すたびに今回は最高傑作って言っているような 1982年に結成さ…

バット・ハビットって聞いて歓喜するのは正真正銘のメロハー好きだろう。 Wikipediaにも出てこないくらいのバンドです 2011年リリースの6枚目になるアルバムをゲットしたのでレビュー スウェーデンが誇るメロディアスハードの雄 1986年にスタートしているの…

そのうち皮膚科に行ってみるかな？ 今朝皮膚科でイボを取ったって記事を見ると美人の女医さんがいるらしい もうかれこれ3ヶ月くらい手にイボ？みたいなやつが 初めは虫に刺されたのかな？くらいにしか思ってなかったが流石に3ヶ月は長い。 これってイボかな…

大好きなバンドがアルバムをリリース ダイダライダの5枚目のアルバム ROCK界の猛者達が集まったスーパーグループ。 有名じゃないけど ただ 配信リリース そもそも配信リリースって何？ せっかくディスクユニオンさんに行ったのに CDにはならないの？ コレも…

台風の影響の為今朝からJALの欠航は決まっていた。 最近は事前に決定するので諦めがつく 文句を言うつもりはありません‍♂️ 今日は仕事を終えて新幹線移動 って事かな？ 岡山〜東京は3時間半 長い ダイエット中なので駅弁を食べる事も出来ない 駅構内のセブン…

最近はダイエット食レポ連発のウザい親父に 今回は目標20Kgなので年内はダイエットネタを中心に更新。 RUNを辞めて20Kg太った駄目親父 途中で断念する確率は高い 昨日 朝はコンビニでサンドイッチ&リポビタンD 500カロリー ランチ この量で300カロリー！ フ…

1日1,800カロリー以下に抑えるダイエット 金曜日から 朝食べたい衝動MAX もうダイエットはいいだろう まだ2日しか経ってないじゃないか？ 心が折れそうになる 三日坊主は避けたい 朝 ファミマ スープ 136カロリー ゆで卵 69カロリー バナナ ？ 80くらいかな …