最近はダイエット食レポ連発のウザい親父に 今回は目標20Kgなので年内はダイエットネタを中心に更新。 RUNを辞めて20Kg太った駄目親父 途中で断念する確率は高い 昨日 朝はコンビニでサンドイッチ&リポビタンD 500カロリー ランチ この量で300カロリー! フ…
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